Comunicación no violenta (CNV) para organizaciones

Objetivo del taller:

Facilitar la comunicación y convivencia entre las personas de la organización, invitando a los participantes a escuchar y poner en práctica la metodología de la Comunicación No Violenta (CNV) al conectar con los sentimientos y necesidades propios y de las personas con las que interactúan en su día a día.

Origen del taller:

Más sobre mi aquí

Mis talleres están formados por un compendio de ideas, propuestas y conceptos con las que me he encontrado sincrónicamente durante mi viaje personal, en este caso específico, la metodología de la Comunicación No Violenta de Marshall Rosenberg. La invitación de este taller es a que los participantes estén abiertxs a desafiar viejas creencias sintiendo y escuchando conscientemente estas nuevas ideas, tomar lo que sientan que les sirve para su crecimiento y si lo desean, integrarlas a sus herramientas personales.

Organización:

La propuesta del taller consta de dos sesiones grupales de aproximadamente una hora y media de duración, idealmente en el mismo día y con un corte intermedio. En estas sesiones teórico/prácticas se revisará la metodología de la comunicación no violenta y se expondrán ejemplos prácticos. Posteriormente existe la posibilidad de llevar a cabo sesiones prácticas de refuerzo de una hora Los temas a revisar en cada sesión se exponen brevemente en el temario.

Temario: Comunicación no violenta (CNV) - El juego de hacer que la vida sea maravillosa:

¿Cómo me puedo comunicar de una manera que haga posible el dar y recibir de forma natural?

Sesión grupal - parte 1 (1.5 hrs):

• Meditación guiada: conectando con nuestra naturaleza de disfrutar de dar y recibir de manera compasiva.

• Historia de la CNV y de Marshall Rosenberg

• Lenguaje que desconecta de la vida:

  • El juego de tener la razón

  • El juego del premio y el castigo

  • Lenguaje que deslinda de la responsabilidad

• Comunicación no violenta: el lenguaje de la vida

  • El principio básico de la CNV

  • Lenguaje de chacal y lenguaje de jirafa

• Metodología CNV

  • Juicios, diagnósticos y observaciones

    • La respuesta de lucha, huida o parálisis

  • Actividad: identificando juicios, diagnósticos y observaciones

Sesión grupal - parte 2 (1.5 hrs):

• Meditación guiada: conectando con nuestros sentimientos y necesidades.

• Metodología CNV (parte 2)

  • Emociones y sentimientos

    • Responsabilidad emocional

  • Necesidades

  • Demandas vs solicitudes

  • Actividad: Hablando el lenguaje de la jirafa

  • Escuchando con compasión

  • Actividad: Traducción con compasión

• Ejercicio: Juego de mesa de CNV

• Preguntas y respuestas en base a ejemplos prácticos

Sesiones de refuerzo (1.5 hr):

• Meditación guiada de aterrizaje

• Revisión rápida de la metodología de la CNV

  • Observación, sentimiento, necesidad y petición

• Análisis de ejemplos prácticos bajo la metodología de la CNV

• Preguntas y respuestas en base a ejemplos prácticos

Contribución:

Quiero compartir que hago este trabajo por amor, para satisfacer mi necesidad de significado. Este es mi propósito. Por lo tanto, estoy encantado de compartir lo que ofrezco como un regalo. Si la organización encuentra que mi trabajo es valioso y enriquece la vida de los participantes y la organización, me deleitaría recibir dinero u otro tipo de apoyo para poder seguir compartiéndolo.

Específicamente esto significa que el taller no tiene un precio fijo. Cada organización elige lo que se siente bien dar, no importa si es cero. Cómo guía, las siguientes pautas pueden ayudar a elegir una cantidad adecuada:

• La percepción del valor del taller (i.e. que tanto podría enriquecer la vida de los participantes y la de la organización)
• Las posibilidades económicas de la organización
• El deseo de apoyar la continuidad de este trabajo
• Lo que representa un gesto de compromiso para la organización
• La intuición: puedes haber una cantidad que, quizás inexplicablemente, parezca correcta: justa, limpia y honesta

Si todavía quedan dudas de que se siente bien como contribución, otra guía es el costo de talleres similares. Según mi experiencia la contribución para este tipo de trabajos oscila entre $1500 y $4000 pesos por participante. Si este rango está fuera de las posibilidades de la organización, no se preocupen, doy la bienvenida a todxs, independientemente de la cantidad dada a cambio. Si por otro lado quisieran aportar más, quiero que sepan que estarán apoyando a compartir estas ideas con personas que de otra manera difícilmente tendrían acceso a ellas. Sin importar la cantidad elegida, aunque esta sea cero, estaré igualmente deleitado de compartir mi propósito con ustedes.

Contacto:

Para platicar más sobre el contenido, fechas y/o agendar un taller o si tienen cualquier duda, sugerencia o pregunta me pueden contactar por los siguientes medios:

WhatsApp: +525537328144 - Correo electrónico: pablocastellanosc@gmail.com